【全球快播报】柠檬电解质水的正确煮法?
来源:南方养生网     时间:2023-03-27 19:41:40

步骤/方式1


(资料图片仅供参考)

方法一

将柠檬外皮洗净

步骤/方式2

切半后再切月牙状柠檬瓣

步骤/方式3

然后放入烧水的壶中,然后接上清水

步骤/方式4

接到自己可以饮用完毕的水量

步骤/方式5

然后盖上盖子,放入烧水的底座上

步骤/方式6

选择开始

步骤/方式7

点击烧水按键,即可。等水开即可晾凉后饮用。

步骤/方式8

方法二

准备一个新鲜柠檬

步骤/方式9

取适量食盐,搓洗下柠檬表面的果蜡,然后用清水冲洗干净。

步骤/方式10

把柠檬清洗干净,切片去籽。准备适量糖,食用盐和50℃左右的温水,水温不宜过高,会破坏营养成分,柠檬也容易发苦。

步骤/方式11

将柠檬、食盐、白糖与温开水混合在一起。(温水泡柠檬,加上少许糖和盐,就是简单易做的电解质水,价格实惠又好用)

步骤/方式12

一起搅拌均匀后,就可以畅饮了。

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