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1、最好不要喝菊花茶，经血会带走部份铁质，所以女性此时宜多补充含铁量丰富的食品，如菠菜、苹果、葡萄等，然而自茶叶中含有高达三十%至五十%的鞣酸，会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用，在肠道中极易与食糜中的铁或补血药中的铁结石，产生沉淀。

2、扩展资料菊花茶，是一种以菊花为原料制成的花草茶。

3、菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成。

4、据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。

5、菊花茶起源于唐朝，至清朝广泛应用于民众生活中。

6、菊花起源于中国，有2500多年的栽培历史，品种达到3000以上，是我国种植最广泛的一种传统名花，除了做园林观赏外，以药用菊花和茶用菊花占较大比例。

7、根据记载，唐朝人已开始有喝菊花茶的习惯。

8、参考资料：人民网-不同茶叶的搭配原则 女性经期不宜饮茶。

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