现在经济条件比以前好了，孩子的身高也有了整体的上升。很多家长除了要关注孩子健康和成绩外，还要担心孩子的身高。

河北的张先生一家是卖水果的，每天家里都有新鲜的水果，夫妻俩有个7岁的儿子叫小胖，每天都会让孩子吃些新鲜的水果，补充营养，按理说孩子会很健康。但奇怪的是，小胖看起来，甚至有些营养不良，长得瘦瘦矮矮的，不少邻居还开玩笑说家长是不是不舍得给孩子吃。家长也很是无奈，平常给孩子吃的也不少，就是不长个。

时间长了，孩子比同龄人要矮上半个头了，父母可坐不住了，赶紧带着孩子去医院检查，医生给孩子做了个全面的身体检查，才发现孩子是脾胃不好导致的营养不良，影响到了身体发育，要是再不抓紧调理，孩子可能长不高了。

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儿科专家指出，孩子年龄小脾胃脆弱，虽说水果营养丰富，孩子也应该多补充，但有些水果会对孩子脾胃有反作用，家长应避开。

儿科专家：2种水果吃一次一月不消化，家长别再纵容，少给娃吃

1、猕猴桃

猕猴桃虽然有“水果之王”的称号，但因为属性寒凉，吃多了会损耗脾胃阳气，造成孩子腹痛、腹泻。并且，其中的成分还会增加胃酸、加重胃负担。因此，家长应该注意，少让孩子吃，吃多了反而会增加脾胃负担。

2、鲜枣

鲜枣中富含了维生素和微量元素，是一种很好的水果。但是，一旦吃得太多也会伤脾胃，因为大枣中膳食纤维含量很高，吃得多了会刺激到肠胃，造成胃肠不适，导致脾虚亏损。

儿科专家建议：孩子脾胃运化差，可以补充些消食养脾的营养素

脾胃是专门吸收营养的，孩子想要发育，脾胃一定要健康，父母可以多注重孩子脾胃的养护，给孩子吃点加内乐素，帮助脾胃不好的孩子养好脾胃，消除积食。，健康发育。

加内乐素里面的山药、山楂、鸡内金、麦芽、蛋白锌等成分，都是天然无刺激的，能帮助孩子强脾健胃，健康发育。

像，山药可以保护胃黏膜，缓解孩子腹胀的情况；山楂能打开孩子味蕾，让孩子胃口更好，吃得更多；蛋白锌能帮助孩子长高，助力孩子成长；鸡内金和麦芽可以让脾胃吸收到更多的营养，孩子能长高长胖。

其中的骨胶原蛋白肽还能帮助孩子骨骼发育，让孩子轻松长高个，蛋白锌有助于增强免疫力。

保护孩子脾胃，有2件事家长一定不能忽略

1、定期锻炼

在孩子成长过程中，锻炼也是必不可少的，锻炼不仅能帮助孩子长高，还能提升脾胃功能，让脾胃的抵抗力和免疫力都变强，助孩子养脾胃。同时在锻炼的过程中，胃里的食物也能更快地被消化掉，孩子脾胃负担会减轻，不容易积食。

2、少给孩子吃油炸食物

孩子脾胃脆弱，油炸食物中油分大，有害物质也多，大人都未必受的了，更何况是孩子。一旦吃多，孩子脾胃功能会下降，消化不了，影响到孩子的健康及成长。

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