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今年8月8日是第十五个全民健身日，为推广健康生活理念，引导广大市民积极参与运动，提高健康水平，闵行区体育局将开展市民体育讲堂，通过3场运动健身项目与专家分享，为广大市民提供更全面、更实用的健康运动的指导和建议。我们邀请了3位体育和医学专家，为大家提供有关运动与健康的深入解读和分析，并分享如何通过科学正确的运动方式预防和管理慢性疾病。本次活动将于8月9日开始，我们将介绍乒乓实践、中老年健身以及科学塑身等项目，为市民提供多样化的健康选择。讲座活动将采用线下讲堂+线上直播的方式同步开启，希望能够吸引到更多的市民们参与，帮助大家在生活中养成更健康、积极的生活方式。

主讲人：席敏杰

原国家二队乒乓球队教练员

原上海男子乒乓球队主教练

讲座类别：技能传授

讲座主要内容

乒乓技术、乒乓实践。

讲座以技能传授实践为主，以及理论知识的传送，感受乒乓球文化的魅力。为乒乓新手们普及入门基础知识，培养锻炼兴趣。另外，为乒乓业余爱好者们提升乒乓技术。

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